Friss Hírek

KARANTÉN IDEJÉN IS LEHET EGÉSZSÉGESEN ÉLNI

Részletek: Kategória: GloboTV hírek; Készült: 2020. április 29. szerda, 13:45

A koronavírus miatt kialakult helyzetben nem csak az élsportolóknak, hanem a mozogni szeretőknek is nagyon hiányozhat a sport, az egyesületek nem tartanak felkészüléseket, az edzőtermek nagy része bezárt és nem fogadott vendégeket. Szerencsére az élt nem állt meg, sok otthon végezhető tippet, gyakorlatot találhattunk az interneten. Azonban úgy látszik, hogy több edzőterem újra kinyitott, de vendégeket csak a higiéniai szabályok és létszámkorlátozásokkal fogad. A fokozott higiénia mellett a helyes táplálkozásra is fontos odafigyelni az egészségünk megőrzése érdekében. Kiemelten fontos megfelelő étrend kialakítása, és a oda kell figyelni a vitaminfogyasztásra is.